Авторизация Выход
Каталог
  • Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие

Теги: Япония, Страноведение

  • Издательство:   Международные Отношения
  • Год выпуска:  2019
  • Серия:  Удивительная Япония
  • ISBN:  978-5-7133-1633-4
  • Тип обложки:  твердый переплет 170 х 240 мм.
  • Количество страниц:  224 c.; ил.
  • Код Товара:  0893
  • Доступность:  В наличии
УДК 613.9:612.68 ББК 51.204+51.23

Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие

Долголетие японцев держится на трех опорах – на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.

Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты – японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы – японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет.

Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы.

Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Лиана Георгиевна АРЕШИДЗЕ. Окончила историческое отделение Института стран Азии и Африки при МГУ им. М. В. Ломоносова и аспирантуру Института востоковедения АН СССР, профессор кафедры истории и культуры Японии ИСАА при МГУ, доктор исторических наук. В 1991–1996 гг. — доцент Государственного университета Окаяма (Япония). Автор ряда научных изданий по проблемам внутренней и внешней политики Японии, формирования новой системы международных отношений в Восточной Азии после холодной войны.

Михаил Иванович КРУПЯНКО. Окончил МГУ им. М. В. Ломоносова по специальности «Геополитика и международные отношения» и аспирантуру Института востоковедения АН СССР, кандидат экономических наук и доктор политических наук. С 1974 г., после стажировки в Токийском государственном университете, работает в Институте востоковедения РАН.
В 1991–1996 гг. — профессор Государственного университета Окаяма (Япония). Автор девяти монографий по проблемам внутренней и внешней политики Японии, японо-российских и японо-китайских отношений, а также по вопросам региональной безопасности в Восточной Азии.

Иван Михайлович КРУПЯНКО. Окончил среднюю школу в Японии, свободно владеет японским языком на уровне носителя языка.
В 2005 г. окончил Институт стран Азии и Африки при МГУ им. М. В. Ломоносова, а в 2008 г. — аспирантуру Института востоковедения РАН, кандидат исторических наук.
Автор ряда научных публикаций, в том числе монографий «Политический справочник — современная Япония» и «Эволюция миротворческой деятельности ООН после холодной войны».




   Приобретайте книгу "Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие " в интернет магазине издательства Международные отношения. На нашем сайте вы можете купить бумажную версию издания или скачать электронную книгу в формате pdf. Издательство Международные отношения (ИмоБук) было основано при МГИМО в 1957 году и на 14.07.2024 выпустило 3539 книг по разным направлениям общественных наук. Мы сотрудничаем с 489 авторами, которые являются признанными экспертами в своих сферах. Прочитайте отзывы о книге на ImoBook.ru и приобретите ее у издательства с доставкой по всему миру.
Электронная книга

В наличии

400 руб.
Бумажная книга

В наличии

  • 500 руб.




Воспитание по-японски: 63 правила японских мам
E-book
   Культура и менталитет японцев в истории страны всегда подвергались влиянию ряда специф...
0 руб.
Экономия по-японски: искусство правильно тратить деньги
E-book
   Формирование японской нации заняло в истории не одно тысячелетие. Это был долгий и мн...
0 руб.
Счастье по-японски: советы, как сделать жизнь человека радостнее и светлее
   В предлагаемой монографии авторы постарались обобщить понимание человеческого счастья ...
400 руб.
Формула успеха по-японски: 50 правил, как добиться поставленных целей
Во многих промышленно развитых странах мира с рыночной экономикой, включая и современную Россию, к «...
400 руб.
Путеводитель по японскому этикету: полезная информация для иностранцев о правилах поведения в Японии
   Подготовка к поездке европейца в Японию нередко связана с тревогами оказаться в неприв...
450 руб.
Искусство торговать по-японски: Погоня не за прибылью, а за сердцами покупателей
   В своей новой, четвертой публикации из серии «Удивительная Япония» авторы рассмотрели ...
500 руб.
Нескучный путеводитель по лабиринтам японской повседневности
В своей очередной публикации об особенностях организации жизни в Японии авторы продолжают знакомить ...
500 руб.
Современный японский этикет: разнообразие в гармонии
   Иностранцев в Японии всегда поражало, что подавляющее большинство ее граждан знает, как...
600 руб.
Нравственный кодекс современных японцев от «А» до «Я»: нужна ли японцам мораль в постиндустриальном обществе ХХI века
Бестселлер
   В наши дни многие думают, что быть честным и моральным человеком – невыгодно, а удача с...
700 руб.
Вам может быть интересно
Путеводитель по японскому этикету: полезная информация для иностранцев о правилах поведения в Японии
   Подготовка к поездке европейца в Японию нередко связана с тревогам..
450 руб.
Процессуальная революция: решенные и нерешенные задачи
В 2018 г. в издательстве «Международные отношения» вышла монография И.А. Приходь..
600 руб.
Игра об У. Шекспире, или Тайна Великого Феникса
Бестселлер
Переиздание
Эта книга – результат новаторских исследований литературных и исторических фак..
700 руб.
Балтийское море. Энциклопедия
   Издание посвящено одному из европейских морей – Балтийскому морю, в..
600 руб.
Практикум по международному частному праву
   Настоящий практикум предназначен для использования на семинарских з..
440 руб.